Du möchtest aber gerne hier hin oder ?

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• Klarheit und ein ruhiger Geist, deine Emotionen beherrschen

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• Du kannst einfach deinen Stress von dir abprallen lassen

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• unter Druck entspannt und flexibel im denken bleiben

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• den grossen Überblick behalten im Chaos des Tages

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• abends ganz abschalten können, und in Ruhe schlafen

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• das Leben geniessen können mit Partner, Familie, Freunden

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• wieder unbeschwerter sein, Power und Lebensfreude haben.

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Vielleicht hast du ja schon mal etwas Entspannendes ausprobiert wie Joggen, Fitnesstraining oder sogar Meditation- 

 

bist aber trotzdem deinen inneren Druck, die Unruhe und das

bohrende Gedankenkarussell nicht losgeworden ?

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Mir ging es früher ganz genau so, ich bin fast ausgebrannt von meinem Stress!

Deshalb habe ich eine Methode entwickelt, mit der du diese Transformation zuverlässig und in kurzer Zeit erreichst:

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Die Mindshield Antistress Methode

 

Mindshield​ Antistress ist die Fusion von speziellen Antistress -Übungen  aus dem Qi Gong, Kung Fu, Meditation für Anfänger/Ungeduldige, und chinesischem Mentaltraining.

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Die Methode sorgt dafür, dass du deinen Körper tiefer wahrnimmst, deine Emotionen beherrschst, und entspannt im Bürostress und Alltag bleiben kannst.

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Ich habe die besten Übungen und Wissen aus meinen 30 Jahren Erfahrung aus den Bereichen Stressabbau, Selbstwahrnehmung, Meditation,        Kung Fu Mentaltraining und Atem zu einer leicht zu erlernenden Methode gebündelt, die Spass macht.